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DORFYOGA FÜR ALLE

Groß Dölln, Uckermark

 

für Junge und Alte, Dicke und Dünne, Dorfbewohner und Städter, Bewegliche und Unbewegliche, Feuerwehrmänner und Postfrauen, Frohe und Unzufriedene, Gärtnerinnen und Hollywoodschaukler, Künstlerinnen und Bauarbeiter, Urlauber und Chorsängerinnen...

Im Hotel, auf der Wiese, im Feriendorf, am Strand, in Ihrem Garten. Ich komme zu Ihnen.
Mein Yoga ist entspannend, wenn Sie wollen, kann ich auch anstrengend. Für die, die etwas damit anfangen können: hauptsächlich Hatha, manchmal Vinyasa und ein bißchen Kundalini.

DORFYOGA FÜR ALLE

Über mich

Ich, Kati Bond, praktiziere seit 30 Jahren Yoga - fast alle Stile habe ich probiert, bin ausgebildetete Yogalehrerin, lebe oft im Dorf Groß Dölln und manchmal in der Stadt Berlin.

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SCHWITZEN & LOSLASSEN

Schwitzen & Loslassen heißt Pause machen. Pause von Stress und Geschwindigkeit. Bringen Sie eine Matte und Ihre Wasserflasche und entspannen Sie sich in einer beruhigenden Sequenz, die Sie mit einem fokussierten und frischem Gefühl verlassen werden

LANGSAMER FLOW

Meine „Langsamer Flow“-Klasse lässt Sie noch tiefer in Ihre Übungen eintauchen. Der Fokus liegt auf Ihrer körperlichen Ausrichtung und Atmung und somit der Technik, die Ihnen dabei helfen soll Ihre Haltung zu verfeinern.

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Yoga nach Bedarf

Mit Deinen Freundinnen ein persönlich abgestimmtes Yogawochenende erleben, die Mittagspause vielleicht 30 min lang, soll Dich mit neuer Energie erfüllen? Ich konzipiere für Deine Anliegen geeignete Yogastunden.

Ruf mich an : 0170 99 333 11

Personal Yoga

Du möchtest regelmäßig zu Hause Yoga praktizieren und suchst eine gute Auswahl und Abfolge von Übungen für Dich?

Ich stelle eine auf Deine Wünsche maßgeschneiderte Reihe zusammen.

Du willst mehr Beweglichkeit, innere Ruhe, Deine Leber reinigen, weniger ängstlich sein oder die Wirkung von Meditation erleben…Es gibt so viele Möglichkeiten. Du sagst mir, welche Themen dich interessieren und wie lang Deine Übungsreihe sein soll. Vielleicht reichen Dir täglich 15 Minuten oder Du wünschst Dir eine längere Praxis. Soll die Reihe einen ruhigen oder einen energetischen Ansatz haben? Ich stelle die Übungen so zusammen, dass sie sich gut in Dein Leben integrieren lassen.

Von mir bekommst Du diese Übungsreihe einmal online in einer persönlichen Eins-zu-Eins Session vorgestellt und dann per Video zugeschickt, so dass Du sie immer zur Hand hast, wenn du Lust zum Yoga hast.

Die Kosten für das Gesamtpaket betragen 150 Euro. Darin enthalten sind ein Vorgespräch, die Entwicklung der Reihe, eine Eins-zu-Eins-Session und das Video.

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KONTAKT

Kleine Dellenstr. 29
17268 Templin OT Groß Dölln

0170 99 333 11